あなたには何か夢中になれるものがありますか？

 

 

「趣味はもったほうがよい」という人もいますが、
無理矢理もつ必要はありません。

 

 

しかし趣味があると毎日が充実したり、
ちょっとした刺激になったりと
前向きになる効果もあります!

 

今回は、女性が趣味をもつとどんなよいことがあるのか、
また自分に合った趣味の見つけ方と
どんな種類があるのかをご紹介します♪

 

もしあなたが今、何も趣味をもっていなくて、
自分の時間をうまく使いたいと思っているなら、
何かワクワクするものを探してみませんか？

 

 

 

 

 

 

趣味をもつメリットって何？

 

 

趣味は自分自身のオンオフの切り替えになったり
心のゆとりができるなど
さまざまな効果が期待されます。

 

趣味がない人は意外と多く、
毎日の生活になんとなく物足りなさを感じる原因に
なっているかもしれませんね…。

 

 

そこで趣味でこんな風に人生が変わるという、
素敵なポイントを知っておきましょう♩

 

 

 

 

 

ストレス解消になる

 

 

趣味でリフレッシュしたり、
規則正しい生活を送ることは、
自律神経を正常に機能させ、
ストレスの解消になります。

 

 

また、仕事や人間関係などでもいい影響を及ぼします。

 

仕事で嫌なことがあるとそのストレスで自分の時間まで
支配されてしまうことがありますよね。

 

 

そんなとき、趣味の時間があると息抜きになったり、
気分転換になったりと気持ちの切り替えが上手にできます。

 

 

 

 

 

毎日の生活が楽しくなって生きがいができる

 

 

趣味をもっている人ってイキイキしていませんか。

 

趣味に没頭している時間は誰でも楽しいものです。

 

 

毎日仕事や子どもの世話、家事に追われて
1日が終わっていくなんてことも…。

 

 

そんな繰り返しの毎日ではつまらない、
物足りないと感じるのも仕方ありません。

 

趣味の時間や自由な時間をもつことで、
自分らしさを発見できるきっかけにもなります。

 

 

もっと知りたい、極めたいという
興味とやる気が湧いてきて
つまらないと思う時間もなくなります。

 

 

 

 

 

生活のリズムが規則正しくなる

 

 

規則正しい生活のきっかけになることもあります。

 

 

趣味がないとだらだらと休日を過ごしてしまい、
何の収穫もないまま時間だけが過ぎてしまって
後悔することってありますよね…。

 

 

自分に趣味があって
好きなことをする時間を確保するために
仕事は何時まで、朝は何時に起きるなど、
１日のスケジュール管理を出来るようになります。

 

そんな魅力的な趣味なら
自分時間が楽しくなって充実もして
人生が楽しくなりそうですよね☆

 

 

 

 

 

意外な出会いを引き寄せて人間関係が広がる

 

趣味をもついいところは、
同じ趣味を通して人間関係が広がることです。

 

 

人見知りする人の場合、
外の世界とつながるのは
かなりプレッシャーになるでしょう…。

 

 

でも自分の好きな分野だと積極的に行動を起こせるし、
共通の話題だと話も尽きないので
人間関係が広がる良いチャンスになるのです！

 

 

 

交流できるきっかけは、例えば

 

・同じ趣味を持つ人とSNSでつながる
・オフ会で友達を作る
・イベントに参加して交流する

 

などがあります。

 

 

 

趣味をもつと他にも
あらゆるところで交流する機会が増えるので、
友達作りをしたい人にもおすすめです♩

 

 

 

 

 

話題が豊富になる

 

趣味をもつと好きな世界が広がり、
色々な情報や人の交流が深まるため
話題性も豊富になります。

 

 

趣味は決してひとつだけにとどまらず、
多趣味な人も世の中には多く存在しますよね。

 

 

知らない世界に飛び込みたい、
出来ないことをできるようになりたい、
色々なきっかけで趣味の世界に入っていきます。

 

 

すると話題が見つけやすく、
会話が充実してあらゆるジャンルに詳しくなります。

 

 

趣味を通じて仲間と話が盛り上がることは間違いなしですが、
興味を持たない人に刺激を与える存在になることも。

 

 

今注目を集めているコミュニケーション能力を
高められるところも魅力なんです！

 

 

 

まとめると、

趣味をもつメリットは、
自分の喜びへとつながることです。

 

 

何をするかよりもどうやって人生を充実させるか、
そんな角度から趣味を見つけることも大切ですね。

 

 

好きなことに夢中になることは
モチベーションを維持するためにもなりますよ♡

 

 

 

 

 

 

趣味の見つけ方ってどうするの？

 

 

大人の女性はどうやって趣味を見つけるのでしょうか。

 

 

ここでは趣味の見つけ方を紹介します！

 

 

何から始めていいかわからないという人は
参考にしてみてください☆

 

 

 

 

自分が好きなことは何かを探ってみよう

 

 

本当に自分が好きなものは何かを探ってみましょう。

 

やっぱり一番興味があることの方が長く続きます。

 

 

周りがどう思うかではなく、
自分がワクワクできるかどうかが大事なポイントです。

 

ずっとやってみたかったことや興味があることなど、
型にはめず片っ端から始めみるのもいいですね♪

 

 

「絵を描くのが大好き」だったなら、
もう一度絵画や版画を始めてみても◎。

 

 

また音楽や踊りが好きだったなら、
楽器やダンスを始めるのもいいかもしれません。

 

 

ヨガや英会話、料理教室などは
1日体験なども用意されているので、
気楽に始めるそういったところから
試してみてもいいと思います！

 

 

 

 

 

 

無理なく始められるものを選ぶ

 

 

どこかに制限があると熱が冷める原因になってしまうので、

 

・お金が多くかからない
・時間的に無理がない
・家や家の近くでできるなど
・1人でも楽しめて手軽である

これらを参考に思い立った時にすぐできる、
自分の生活に身近なものから選ぶことをおすすめします☆

 

 

 

 

 

憧れの人の趣味を真似てみる

 

モデルやタレントなど憧れている人の趣味を
真似て始めてみると
モチベーション維持にもつながります♡

 

 

憧れている人の趣味って
実は自分の好みに合っていることが多々あるんです！

 

憧れ＝好きってことですからね。

 

 

この人みたいにになりたいと
目標を持ったほうが長続きするので、
好きなことがないという人は、
憧れの人のライフスタイルを真似て
趣味を探してみるのも１つの方法です。

 

 

 

 

 

さまざまな情報をキャッチアップする

 

番基本的な趣味の探し方は、
やはりインターネットで検索するのが一番早いです。

 

 

インターネットやSNS、
雑誌などに情報はたくさんあるので、

より多くの情報を効率的に集められます。

 

 

どんなものが世の中にあるのか、
さまざまな情報を探してから、
気になるものをピックアップしてみても
いいかもしれませんね♩

 

 

趣味一覧サイトや、
あなたにあった趣味を
診断してくれるサイトなどもあるので、
参照してやりたい趣味を探してみましょう！

 

 

ネットには自分の頭では思いつかなかったような
新しい趣味もあったりして非常に参考になります。

 

 

この記事でも後ほど
オススメの趣味を紹介しますので、
参考にしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

趣味の種類は何がある?

 

 

大人の女性におすすめな趣味を
インドアとアウトドアに分けて
下記にいくつかあげてみました。

 

 

幅広く選びましたので、
あなたがピンとくるものが
どれか1つはあるはずです！

 

 

社会人の方、主婦の方もぜひ
これらを参考に趣味を見つけてください♩

 

 

 

 

 

インドア派におすすめ

 

 

インドアの趣味の特徴は、
天候に左右されないものが多いことや
家で気軽にできるものが充実していること。

 

 

1人でもできる趣味を持つと、
誰かの予定に合わせて
スケジュールを組む必要がないので、
より気楽に趣味を楽しむことができます。

 

 

家でできる趣味を見つけることができれば、
時間の許す限りたっぷりと
趣味に没頭することができますね。

 

 

 

 

一覧

 

・読書、漫画

・ゲーム

 

・音楽鑑賞

 

・映画鑑賞

 

・芸術鑑賞

 

・動画配信サービス

 

・ネットサーフィン

 

・コーヒー、紅茶、ハーブティー

 

・お酒

 

・パズル

 

・塗り絵、絵画

 

・ガーデニング

 

・ヨガ

 

・資格取得

 

・勉強

 

・料理

 

・裁縫、編み物

 

・DIY

 

・アクセサリー作り

 

・ネイル

 

・インテリア探し

 

・ブログ

 

・貯金

 

 

 

 

アウトドア派におすすめ

 

 

アウトドアの趣味には、
リフレッシュ、仕事を忘れられる、
体を動かす運動効果などの魅力があります。

 

 

日常生活と離れた環境で

自分の好きなことをして

思いっきり楽しんで過ごすと

悩みや疲れを忘れて発散できるのが

アウトドアのいいところです♪

 

 

 

一覧

 

・登山

 

・トレッキング

 

・ハイキング

 

・ボルダリング

 

・キャンプ

 

・サーフィン

 

・ゴルフ

 

・テニス

 

・ダイビング

 

・スキー、スノーボード

 

・ジョギング、ランニング

 

・サイクリング

 

・ヨガ、ピラティス

 

・ダンス

 

・筋トレ

 

・ボクシング

 

・散歩、散策

 

・聖地巡礼

 

・街巡り

 

・温泉巡り

 

・カフェ巡り

 

・カメラ

 

・天体観測

 

・野外フェス

 

 

 

いくつか挙げましたが

気になるものはありましたか？？

 

 

まずは考えすぎず、「私は何を好きなのか？」を
考えてみるのが一番大切です。

 

 

「趣味」＝「自分の時間を楽しむこと」

と置き換えて
いつもの毎日を少しでもあなたらしく
輝かせてくれる何かを
上記の一覧を参考にぜひ探してみてください。

 

 

ゆっくり考えながら、
少しずつ楽しみながら始めてみましょう♪

 

 

 

 

 

まとめ

 

 

やってみようと始めた趣味。

 

 

きっとそれはあなたを
幸せな気分にしてくれるはずです。

 

趣味の見つけ方やメリットを知って
趣味を通してイキイキとした
魅力的な女性を目指しましょう。

 

色々試しながらあなたにぴったりな趣味が
見つかりますように☆