快適な睡眠のためにも
清潔な寝具で寝たいですよね。

でも寝具って大きくて洗いにくいし…

どうやって洗えば綺麗に洗えるのか
どのくらいの頻度で洗えばいいのかなど
気になることも多いかと思います。

今回は、そんな寝具の洗濯について
ご紹介したいと思います☆

寝具を洗濯する頻度は？

まず、寝具はどのような頻度で
洗えばいいのでしょうか？

大きいものの洗濯って大変だし乾きにくいし
時間や手間がかかりますよね。

お天気や仕事の有無でも
洗濯できる日が左右されるかと思います。

しかし理想の洗濯頻度は、
なんと毎日だそうです…！！

洋服と同じように皮脂や汗が付着するから
それらを落とすためにも毎日洗うことが
一番良いそうです。

でも、大きな寝具を毎日洗うとなると
場所も必要だし時間も必要だし。

忙しい毎日には負担がかかるかと思います。

そこで、適切と言われているのが週に1回です。

季節によって汗汚れに違いが出るかと思いますので、
汗のかきにくい冬は２週間に1回の頻度にしても
いいと思います♩

冬は更に乾きにくいですしね。

匂いや汚れの様子を見ながら
１～２週間に１回洗うようにしてみてください！

寝具を洗濯する際の洗い方

寝具の洗い方は、いつも洋服を洗うように
洗濯機で洗うといいです☆

しかし、大判であったり生地が厚かったりと
普通に洗うだけでスッキリ汚れを落とすことは
難しいことです。

洗い方のコツをつかんで
綺麗に洗えるようにしてみましょう♩

寝具の洗い方

・シーツについている小さなゴミや髪の毛を取り除く
・寝具用の洗濯ネットに入れる
・洗濯表示マークに合わせたコースで洗う
・洗濯後すぐに全体的に風が当たるように干す

基本的には、洋服を洗うように
洗濯機の標準コースで
洗剤も普段使っているものでいいようです。

しかし、厚みのあるものは
水流の弱いコースか洗濯表示に従って
洗うようにしましょう！

寝具を洗濯する時に注意すること

寝具を洗濯する際に気を付けておきたいことがあります。

いつも通りに洗濯していたら
失敗してしまった！！

というハプニングが起こることがあります。

そうならないためにも注意点を知って
あらかじめ失敗を避けられるようにしましょう♩

洗濯ネットに入れる

寝具類をそのまま洗濯機に入れて洗濯してしまうと
生地を傷めてシーツの寿命が短くなってしまいます。

必ず大きめの洗濯ネットに入れましょう！

ネットにはシーツをじゃばらに畳んでから入れると、
全体に洗剤がいきわたりキレイに洗濯できます。

洗濯表示のマークを確認

生地によっては洗濯できないものもあります。

間違って洗濯をすると縮んだり色落ちしたりする
原因になります。

洗濯表示のマークを確認してから洗濯しましょう。

すぐに乾かす

乾く時間が延びれば延びるほど
菌が繁殖し、生乾き臭の原因になります。

大きな寝具は
季節によっては本当に乾きにくいものです。

乾かなくて困ったり、
天気が悪くても洗いたい時には、
乾燥機を使うことをおすすめします☆

コインランドリーの乾燥機を利用すれば、
短時間でしっかり乾かせるうえに、
ダニを死滅させることもできるので一石二鳥ですよ！

まとめ

今まで洗濯する頻度を知らなくて
あまり洗濯をしないのであれば、
想像以上に寝具は汚れている可能性があります…！

汚れた寝具で寝ていると知ってしまうと
今すぐ洗いたくなりませんか？

洗い方は、普段洗濯している通りでいいものも
多いようですし、
この機会にこれから週に１回洗うように
意識してみませんか？

きれいなシーツで睡眠の質を上げましょう♩

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